Passeios de Stand Up Paddle (SUP) para Grupos (empresas ou particulares)

 

Os locais: Arrábida, Sesimbra e Lagoa de Albufeira.

 

Os nossos passeios têm tido um enorme sucesso por várias razões:

1 - As nossas pranchas são muito fáceis de andar mesmo

para quem nunca praticou este desporto ou similares.

2 - Conhecemos sítios fantásticos para passear de Sup e

são de nível fácil para iniciantes;

3 - Temos um barco de apoio que acompanha o grupo e

dá apoio sempre que é preciso;

4 - Oferecemos uns óptimos aperitivos energéticos (frutas e

frutos secos) durante o passeio comemos nas paragens que

fazemos nas praias.

5 - As pessoas que vêm são sempre divertidas e bem

dispostas e são sempre 3 horas muito bem passadas;

6 - A pessoa que dá apoio e instrução, o Duarte Coelho, tem

larga experiência em desportos náuticos.

Qual o Programa dos passeios?

Descrição: Iniciamos o programa em terra, com uma breve explicação da técnica de remada e postura em cima da prancha, como entrar na água e como proceder em termos de segurança durante o passeio, do programa completo, das paragens que fazemos e qual a função das mesmas e da distância percorrida.

Durante o passeio também pode haver explicações e instruções para quem pretende aprender mais sobre o desporto.

Horário: das 10h ás 13h

Ponto de encontro: é variável consoante o local do passeio.

O valor: 25 euros por pessoa.

Incluí:

- Todo o equipamento; 

- Todas as explicações e instruções dentro e fora de água; 

- Os tais aperitivos (fruta e frutos secos para dar energia), a

água também está incluída para quem não quer levar garrafa, 

- Seguros de AP e RC;

- Fotos e Videos do dia da camara do Duarte;

- As fotos e videos do Drone da Kitesurfway custam 40 euros por

grupo (se 10 pessoas quiserem sai a 4 euros por pessoa)

Outras actividades de SUP

O preço por pessoa (Inclui todo o equipamento, seguros de AP e RC, fotos e vídeos dos participantes):

Baptismo / Experiência: 

1 hora - 30€

Aulas: 
1 hora - 30€ 

3 horas - 80€ 

10 horas - 200€

(desconto de 20% p/ grupos + de 5 pessoas)


Aluguer de prancha + remo:
meio dia (4 horas) - manha ou tarde : 50€  

1 dia (manha e tarde) : 85€

Condições de aluguer:

O pagamento é feito antes do aluguer.

Obrigatório apresentação de documento de identificação.

O aluguer é feito onde estiver a escola a funcionar nesse dia.

O que está incluído nas Aulas de SUP (Flat Water):

Todo o Equipamento está incluído.

Verificação e Utilização correcta do Equipamento,

Como escolher a prancha e o remo,

Diferentes pranchas diferentes funções.

Práticas e técnicas:

Início da prática,

Analise das condições de mar e vento,

Posição do corpo em cima da prancha,

A postura a remar,

Como virar,

Navegação sem ondas.

Segurança (Regras e Práticas):

Equipamento de segurança,

Tipo de mar,

Entrada e saída da água,

Como verificar e qual o comportamento com correntes, ventos, fundos e rochas,

Como manusear a prancha em terra e dentro de água,

Como comportar perto de banhistas e outros praticantes ou embarcações,

Como ajudar e ser ajudado.

Locais onde é praticado:

- Pode ser praticado em qualquer plano de água com uma profundidade mínima, nas lagoas, rios e mar, como ou sem ondas.

Sup, Desporto que aumenta a condição física do praticante:

- É um desporto que usa todo o corpo e de uma forma muito saudável consegues treinar todos os músculos, desde as pernas, glúteos, abdominais, costas e braços e duma forma super divertida e funcional, por isso é uma excelente solução para aumentares e manteres a tua condição física.

Não é preciso ter experiência prévia de nenhum desporto, basta saber nadar.

É um desporto que ajuda muito a prevenir lesões ao nível das articulações, pois pode estar em constante movimento de equilíbrio (proprioceptividade) e até fazer treinos de resistência e cárdio ou então podes simplesmente passear em águas calmas para acalmar e relaxar.

Informações \ Marcações

Email: kitesurfway@gmail.com

Tlm: (+351) 916 131 947


Nº Cédula de treinador IDP: 35234
Nº RNAAT: 393/2010
Nº de apolice OMT: 85/21393

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